香水的英文“Perfume”源自拉丁文中的“Parfumare”，即經過煙熏的意思。其實早在公元前2000年，在中東和遠東，尤其是古老的埃 及和中國，人們也早已學會運用香料的芬芳來實現對美的追求。
“EDU”並不是法文中“香水”一詞的後綴，它指的就是香精含量在20%~15%之間的普通香水，這這次如果譯為英文的話，則是EAUDEPARFUM，
按香精含量的不同劃分香水：
*PARFUME香精或濃縮香水--含香精原料高達20%以上，最貴最精致，一般還需搭配購買其配套的調和酒精；
*EAUDEPARFUM香水簡稱E.D.P.--原料含量約在20%~15%之間，較大眾化，一般我們接觸到的香水水都為這一類。
*EAUDETOILETTE淡香水或香露簡稱E.D.T.--原料含量約在15%~8%之間，香水中單位售價最便宜，容量一般比E.D.P大，可于浴後 使用(如biotherm的活力維它身體香氛、lancome的清新舒體香氛)。多數男性香水也從淡香水等級開始。
*EAUDECOLOGEN古龍水--香精含量約8%~4%，女用香水有此等級者不多，男性香水一般屬于此等級，因此多數人誤認為“古龍水”是男性香水的 代稱，EAUDECOLOGEN香味持續時間較短。
*EAUFRAICHE淡香水--香精含量約3%~1%，市面上的男士須後水和止汗體香劑基本上屬于此等級，香味停留時間極短。
*附屬香--包含有香水沐浴凝膠、香水洗髮精、香水乳液、香水乳霜、身體香粉、潔膚霜、香浴鹽、香浴球、止汗水、精油……
一般來說，建議男孩子盡量先把香水噴于掌心，再利用掌心的熱力將香水搓塗于
*耳後*頸部*手肘內側*胸口*指尖*手腕*大腿內側*膝後*小腿*頭髮*腰部兩側*腳踝
等發熱多、發汗少的部位；
但千萬不要以為可以一次全部的部位都擦，那麼你會太香了，而且香得嚇死人喔！而且，噴灑時以量少為優，千萬別以為噴少就聞不到。其實男孩子身上只要有一絲 淡香，就會給人留下美好的印象了。男用香水的留香時間一般不超過6小時。為了避免產生皮膚過敏或弄髒衣物的尷尬，不妨將香水噴在小手帕或紙巾上，折疊整齊 放入上衣的胸前口袋。
簡單來說，液體里的香精油含量決定香水的類別。
按香味的濃烈程度區分：香水最濃，依次是淡香水，古龍水，最淡的是香氛。
按留香時間區分：濃香水最長(香味揮散時間最長，留香在6個小時以上)；香水留香時間大致是6-8小時；淡香水大致是4-6小時左右；古龍水和香氛在4小 時左右。
男士香水大致分幾種：
1.古龍水：嚴格來說，古龍水並不屬于香水，只是一種洗澡後的爽身露，香味中酒精味的較濃，不會引起異性的聯想，是一種辦公室用香水。這里以GUCCI為 代表的甜香型，適合斯文的人使用。還有溫文爾雅泰國是TROS系列等。也有一些雜牌的法國原裝香水其實也很不錯。味道純正，帶有濃濃的松香和甜香草味，野 性十 足。
2.淡香水：現在市場代表有克里斯汀迪奧的沙丘，淡毒藥。前幾年毒藥很流行，很多男的也拿來用，現在過時了。有一種雅芳的黑銀，很適合男用。上海產的高爾 夫，味道也還不錯。
3.濃香水：濃香水適合個性張揚的人。卡文克萊的濃香水，身上只需噴一點，一米外都能聞見，二十天後毛衣還有殘留。選香水關鍵是要多聞，多比較，才能選出 不俗的香型。現在市場開始流行中性香水，看來是世界發展的趨勢，向中性化發展。
香水的選用 :
很重要一點是：香水一定要選擇正品，出席重要場合一定要名牌的，否則寧可不用，亂用會讓自己身份掉價和讓人取笑。建議如下：
上班族：迪奧的沙丘DUNE系列，光聽名字你就知道是什麼特色了。你就象沙丘上的一個曬太陽的小蠍子，既無聊，又聰明，非常善于偷懶。
出差人士：雅芳系列。
成功人士：古奇系列，香型比較穩重。
野性人士：卡文克萊，性情中人的首選，香型太過浮誇，有招風引蝶的意味。
運動人士：帶有松香味的，不在乎味道，在乎除臭，增加野性。
2017年4月12日星期三
品红/白酒基本知识
酒可能是一頓飯之中相當重要的一部分，對於一些在晚宴上對酒類不知所云的朋友，Wine Folly製作了以下圖表，讓人更能完美讀懂紅酒。
這張圖表幾乎涵蓋了所有酒類，最重要的是，他甚至提供甚麼酒該搭配甚麼食物！
在吃Pizza嗎？不妨來點Merlot(梅洛葡萄酒)，或是你正想用香辣的泰式風味？可以搭上甜甜的白酒：Moscato(麝香葡萄酒)，吃素嗎？試試看Pinot Gris(灰皮諾)，跟炒青菜與香煎魚很搭！
千萬別把不搭的酒與食物放在一起，看看底下的表格吧！
點這裡看新視窗放大圖
圖似乎有點小不太好讀，又都是英文！就讓皇小編為大家解讀~紅酒秘密
各式酒類(按照顏色)
從近乎透明(左)到最深的黃褐色(右)
透明：氣泡白酒、綠酒Vinho Verde、密斯卡岱Muscadet、雷司令Riesling
黃綠色：白蘇維翁sauvignon blanc、青葡萄Verdejo、綠維特利納Grüner Veltliner
箔金黃色：阿爾巴利諾Albariño、法國灰皮諾Pinot Gris、榭密雍Semillon、賈各內加Garganega
白黃色：白梢楠Chenin Blanc、蜜思嘉Moscato、白皮諾Pinot Blanc、格烏茲塔名那Gewurztraminer
白金色：莎當妮chardonnay、胡姍Roussanne、維歐尼耶Viognier
深金色：貴腐甜白酒noble rot wine、雷司令Riesling、白梢楠Chenin Blanc、榭密雍Semillon
鮭魚淺粉色：粉紅酒rose of pinot noir、卡利濃Carignan、金芬黛Zinfandel
桃紅色：梅洛葡萄粉紅酒rose of merlot、格那希Grenache、桑嬌維塞sangiovese
深鮭魚粉色：卡本內蘇維濃粉紅酒rose of Cabernet Sauvignon、丹魄Tempranillo
紅寶石粉色：黑皮諾pinot noir、加美Gamay、內比奧羅Nebbiolo、格那希Grenache
深紫羅蘭色：桑嬌維塞sangiovese、梅洛葡萄酒merlot、品麗珠Cabernet Franc、金芬黛Zinfandel、丹魄Tempranillo、巴貝拉barbera
深紫色：西拉葡萄酒Syrah、卡本內蘇維濃Cabernet Sauvignon、馬爾貝克Malbec、著暮維德爾、小希哈紅葡萄酒petite syrah、珀蒂維杜特Petit Verdot、奈羅帝瓦拉Nero d’ Avola、阿里亞尼考Aglianico
黃褐色：雪利酒Sherry、波特酒Port、馬德拉酒Madeira、瑪莎拉Marsala、麝香葡萄酒Muscat
搭配的酒杯
白色與黃色的酒(1,2,4,5,6)基本上都是長笛型杯(Sparkling wine flute)，箔金黃色(3)使用白酒杯(White wine glass)，粉紅酒類(7,8,9)是標準紅酒杯(Standard wine glass)，紅寶石色款(10)使用輕量紅酒杯(light red wine glass)，紫色款(11,12)使用重紅酒杯(Bold red wine glass)與黃褐色款(13)則使用點心酒杯(Dessert wine glass)，這裡甚至連倒的酒量都畫出來囉！
熱量區間
- 長笛型杯(Sparkling wine flute)：通常是香檳水準，120-160大卡/杯
- 白酒杯(White wine glass)：110-170大卡/杯，甜酒在加50大卡
- 標準紅酒杯(Standard wine glass)：110-170大卡/杯
- 輕量紅酒杯(light red wine glass)：120-180大卡/杯
- 重紅酒杯(Bold red wine glass)：150-200大卡/杯
- 點心酒杯(Dessert wine glass)：190-290大卡/杯
酒精濃度
- 長笛型杯(Sparkling wine flute)：9-14%
- 白酒杯(White wine glass)：9-14%
- 標準紅酒杯(Standard wine glass)：9-14%
- 輕量紅酒杯(light red wine glass)：10-15%
- 重紅酒杯(Bold red wine glass)：12-17%
- 點心酒杯(Dessert wine glass)：14-20%
保存溫度
- 長笛型杯(Sparkling wine flute)：基本上是要冰、冷藏
- 非古董酒： 6℃
- 古董酒： 9℃
- 白酒杯(White wine glass)：冷藏
- 非橡木桶酒：6℃
- 橡木桶：12℃
- 標準紅酒杯(Standard wine glass)：9℃
- 輕量紅酒杯(light red wine glass)：12℃
- 重紅酒杯(Bold red wine glass)：酒窖溫度17℃
- 點心酒杯(Dessert wine glass)：室溫20℃
賞味期限
- 長笛型杯(Sparkling wine flute)：開瓶後2天
- 白酒杯(White wine glass)：開瓶後1週
- 標準紅酒杯(Standard wine glass)：開瓶後1週
- 輕量紅酒杯(light red wine glass)：開瓶後2天
- 重紅酒杯(Bold red wine glass)：開瓶後4天
- 點心酒杯(Dessert wine glass)：開瓶後1個月
詳細的杯子分類
基本上依然是紅酒、白酒、點心酒、氣泡白酒與其他
接下來看下半部的圖片
酒與食物的搭配
- 氣泡酒Sparkling：搭配鹹食
- 例如：薯條、洋芋片、魚子醬、鯷魚、壽司、爆米花
- 肉類：魚、貝類、雞、家禽
- 酒：氣泡酒
- 乾型酒Dry Wine：青菜類
- 例如：沙拉、炒青菜、烤青菜
- 肉類：煎魚、雞肉
- 酒：阿爾巴利諾Albariño、綠維特利納Grüner Veltliner、賈各內加Garganega、密斯卡岱Muscadet、法國灰皮諾Pinot Gris、白蘇維翁sauvignon blanc、崔比亞諾Trebbiano、維爾芒提諾Vermentino
- 甜白酒Sweet White：香料料理
- 例如：印度菜、泰式與中式料理
- 肉類：富油脂的魚、雞
- 酒：白梢楠Chenin Blanc、格烏茲塔名那Gewurztraminer、蜜思嘉Moscato、雷司令Riesling、多隆蒂絲白酒Torrontés
- 醇厚型白葡萄酒Rich White：白醬類料理
- 例如：湯、白醬義大利麵、鹹派、白醬千層麵、法式料理
- 肉類：重口味貝殼(生蠔)、雞肉與其他家禽
- 酒：莎當妮chardonnay、榭密雍Semillon、維歐尼耶Viognier、馬姍Marsanne、胡姍Roussanne
- 粉紅酒Rose：調味料裡
- 例如：地中海料理、摩洛哥、印度料理、香料料理
- 肉類：重口味貝類、豬里脊肉、雞肉與其他家禽
- 酒：多數的乾型粉紅酒(不甜的粉紅酒)
- 輕紅酒Light Red：蘑菇料理
- 例如：燉飯、蘑菇湯、白醬義大利麵、雞肉派、白披薩、法式料理
- 肉類：豬排、雞肉與其他家禽
- 酒：黑皮諾pinot noir、聖羅蘭St. Laurent、加美Gamay、卡利濃Carignan、古諾日Counoise、茨威格Zweigelt
- 中度紅酒Medium Red：烤類料理
- 例如：義式料理、西班牙料理、披薩、烤蔬菜
- 肉類：豬肉、鴨肉、羊肉、臘肉、香腸
- 酒：桑嬌維塞sangiovese、丹魄Tempranillo、品麗珠Cabernet Franc、巴貝拉barbera、梅洛葡萄酒merlot、黑曼羅Negroamaro、金芬黛Zinfandel、卡門內葡萄酒Carménère、內比奧羅nebbiolo
- 重紅酒Bold Red：重口味肉類料理
- 例如：烤類、煙燻類與BBQ類
- 肉類：牛肉、羊肉、豬肉、鹿肉、香腸、臘肉
- 酒：卡本內蘇維濃Cabernet Sauvignon、西拉葡萄酒Syrah、馬爾貝克Malbec、小希哈紅葡萄酒petite syrah、著暮維德爾Mourvedre、奈羅帝瓦拉Nero d’ Avola
- 點心酒Dessert：甜點
- 例如：蛋糕、餅乾、巧克力、甜派、冰淇淋、軟起司、水果
- 酒：波特酒Port、茶色波特酒Porto Tawny、雪利酒Sherry、蘇玳Sauternes、馬德拉酒madeira、聖酒Vin Santo、麝香葡萄酒Muscat、晚收葡萄酒late harvest wine
搭配食物的5大要點
➊ 酒的原味最重要
重點就是要帶出酒最棒的醇味，富含高量丹寧酸的葡萄酒，配上對的菜餚，嘗起來就像甜櫻桃，只要仔細思考，如何讓葡萄酒的原味更出來，就能選擇更搭配的食物，確保兩者相配，而不是食物的味道和酒的味道打擂台。
➋苦上加苦=不成功的搭配
因為我們的味蕾對苦味非常敏感，所以一定要注意，不要把苦的食物配上含高丹寧酸的葡萄酒，像是青豆配上Cabernet Sauvignon苦味會加成，所以要配上含高丹寧酸的葡萄酒，考慮富含油脂、鮮味與鹹味的食物，取得味蕾平衡。
➌葡萄酒應該喝起來更甜
這是個不二法則，一定要讓酒比食物甜，如此便是成功的餐酒搭配！如果酒比較不甜的話，就會喝起來較苦、酸，這就是為什麼波特酒Port 是完美的甜點酒。
➍葡萄酒應該微酸一些
葡萄酒的酸度應該要大於搭配的食物，不然就會淡而無味，比方說使用油醋醬的沙拉，比較適合搭配香檳Champagne而非莎當妮Chardonnay
➎提高樸實的葡萄酒口感
聽過老酒更適合配菜這樣的說法嗎？單只有老酒，可能喝起來土味十足、又酸，然而當你配上更土的像是蘑菇醬牛肉這類的料理，這樣老酒反而就不土了！
品酒撇步
最後跟大家分享幾個簡單的品酒撇步：
你該聞什麼？
味道多濃？
說出一些裡頭含有的水果香，或是類似什麼味道
有沒有後段的香味？
這酒是不是曾保存在橡木桶？
說出一些裡頭含有的水果香，或是類似什麼味道
有沒有後段的香味？
這酒是不是曾保存在橡木桶？
你該品什麼？
喝起來有甜味嗎？
說出裡頭含有哪些水果味，或類似其他的味道
這酒是濃醇還是恬淡？
有沒有後味？
這葡萄酒多酸？
有沒有單寧酸？
喉嚨有酒精的感覺嗎？
喝下去多酒之後回味？
說出裡頭含有哪些水果味，或類似其他的味道
這酒是濃醇還是恬淡？
有沒有後味？
這葡萄酒多酸？
有沒有單寧酸？
喉嚨有酒精的感覺嗎？
喝下去多酒之後回味？
圖片右邊則是在說酒，通常會有哪些香料味，也同步提供大家參考，看看喝紅酒的時候是不是真有其味！
白酒
水果味
- 檸檬
- 萊姆
- 醋栗
- 百香果
- 葡萄柚
- 蘋果
- 西洋梨
- 瓜
- 蜜桃
- 芒果
- 杏桃
- 無花果
- 糖漬
花/草本味
- 白花
- 玫瑰
- 橙花
- 金銀花
- 香草
- 青草
- 麝香草
- 芹菜
- 辣椒
- 檸檬草
- 生薑
- 番紅花
其他/橡木桶味
- 蜂蠟
- 蜂蜜
- 焦糖
- 杏仁
- 烤過的糖
- 香草
- 奶油
- 荳蔻
- 椰子
- 生理鹽水
- 燧石岩
- 蘑菇
- 粉筆盒
- 酸奶
- 石油
紅酒
水果味
- 覆盆莓
- 櫻桃
- 草莓
- 蔓越莓
- 梅子
- 黑加侖
- 黑莓
- 藍莓
- 橄欖
- 酸味
- 甜味
- 悶燒味
- 糖漬
- 果醬
花/草本味
- 玫瑰
- 朱槿
- 尤加利樹
- 薰衣草
- 肉桂
- 茴香
- 鼠尾草
- 迷迭香
- 香草
- 胡椒
- 香芹
- 薄荷
其他/橡木桶味
- 煙味
- 菸草味
- 蘑菇
- 皮革
- 香草
- 丁香
- 荳蔻
- 巧克力
- 檀香木
- 培根
- 蒔蘿
- 紅茶
- 黑鉛
- 乾草
- 咖啡
2017年3月6日星期一
使用精油的的注意事项
【使用精油的的注意事项】：
☆.精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
☆.孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量，之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌，以免造成流产。
☆.怀孕时避免使用：罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂，帮助待产妈妈放松，且防止妊娠纹：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志，或是调整背痛、恶心、心烦。
☆.柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
☆.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
☆.高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
☆.癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
☆.低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰
☆.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
☆.请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
☆.单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
☆.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
☆.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
☆.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。
☆.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
☆.精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
☆.孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量，之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌，以免造成流产。
☆.怀孕时避免使用：罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂，帮助待产妈妈放松，且防止妊娠纹：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志，或是调整背痛、恶心、心烦。
☆.柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
☆.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
☆.高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
☆.癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
☆.低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰
☆.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
☆.请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
☆.单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
☆.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
☆.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
☆.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。
☆.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
精油效果
【单方精油的功效】：
☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。
玫 瑰：安抚、舒缓神经，具有催情的功效。
☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
熏衣草：清新花香，帮助睡眠，使人镇静，促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
茶树：杀菌消炎，去青春痘、治脚气，去头皮屑
☆.尤加利：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！
龙加利：励神醒脑、预防感冒、杀菌力强
☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。
茉 莉：抗忧郁，使人愉悦，心情放松。
☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
迷迭香：分解色斑，再生除皱、紧致皮肤
☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
薄荷：清凉镇痛、提神醒脑
☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。
檀 香：木香，香味持久醇厚，安抚神经紧张，余香醇醇。
☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。
☆.茴香精油：保湿佳，舒缓皱纹。排毒利尿，是减肥妙品。调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。
茴香：补充肌肤水分，促进体内排毒，有助减轻体重。
☆.香茅精油：强效杀菌、驱虫、除臭、补身。提升免疫功用、缓解酸痛、助消化。减轻头痛、偏头痛、风湿痛及神经痛。激励、提神、清新、净化、平衡、驱除沮丧，愉悦心情，放松精神，舒解压力，帮助入睡。净化肌肤、改善和调理敏感、油性皮肤。除身体异味，清新汗湿疲惫的双脚，除脚臭及香港脚。
香矛：活化脑细胞、增进记忆力
☆.海风精油：采集多种海生藻类植物的海岸植物的根、茎、叶等部位综合提炼而成，带来海洋气息，可以平抚心灵、提振精神及澄清思绪。
海 风：采集海生藻类植物，带来清新海洋气息，稳定情绪。
☆.佛手柑精油：改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、疱疹、尿道感染、盆腔炎、白带、性传染病等有绝佳疗效。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
佛手柑：改善油腻与不洁皮肤香薰精油
对于调整青春期心理情绪，间接改善低落忧郁的情绪，那是相当的强。光敏性缺陷掩盖了它在收敛、止血方面的超强特性。
☆.生姜精油：祛头风，止头痛，促进头皮血液循环，防脱发，治疗关节炎，肌肉痛，还是很好的催情剂，对性冷感性无能有效。
姜花：活血化瘀改善月经不调及孕妇呕吐
☆.依兰精油：催情作用，平衡油脂分泌，杀菌消炎，使头发更具光泽。
依兰：能平衡皮脂分泌，对油性和干性皮肤都很有帮助，对头皮也有刺激及补强的效果，使新生头发更具光泽。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。
☆.杜松精油：净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，改善膀胱炎、尿急痛（无力排尿）、肾结石。净化肠道黏膜，排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名，可净化肠道。
☆.乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品；收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。
☆.丝柏精油：控制水分流失，对成熟型肌肤，多汗与油性的皮肤亦是最佳选择。具促进伤口愈合，结痂功能。〔注意〕孕妇忌用。
☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
☆.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。
☆.罗勒精油：紧实肌肉，改善老化，清洁皮脂堵塞预防粉刺。促进卵巢功能，调节月经，对不孕不育有一定的疗效。振奋情绪，催情。配薄荷、茶树薰吸可治疗感冒，咽喉炎，咳嗽等。
☆.橙花精油：淡化细纹、妊娠纹，修复和减淡疤痕，改善失眠、神经痛、头痛眩晕，也是催情圣品。
☆.百里香精油：防脱发、祛除头屑、消炎、促进伤口愈合、活化脑细胞、增强记忆及集中注意力。
☆.肉桂精油：它温暖的特质，对循环不良或冷体质效果非常好，对经痛，月经过少，在男性方面，可以治阳痿，对关节痛，肌肉痛有止痛功效。
☆.广藿香精油：广藿香的再生作用很强，抗菌消炎，对皮肤粗糙、青春痘、头皮屑都有效。其抑制食欲的作用可助减肥。
☆.苹果精油：补充肌肤细胞水份和多种植物蛋白，舒缓和淡化皱纹，保湿特佳，能增进食欲，舒缓压力。
☆.丁香精油：牙痛的特效药，杀菌、促进伤口康复、治疗上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠。
☆.鼠尾草精油：改善头发暗淡无光、皮炎，改善毛孔粗大、暗疮、湿疹、干癣，调节月经、更年期问题，改善女性生理卫生。〔注意〕孕妇忌用。
☆.松针精油：舒解精神压力、平衡情绪、促进新陈代谢、除狐臭、脚臭、杀菌消炎、治疗咽喉肿痛、舒缓肌肉酸痛、分解二手烟。
☆.花梨木精油：有效地刺激细胞，使组织再生，改善干燥、敏感肌肤，抗皱与延缓肌肤老化，是保温珍品；对性冷感性无能有提振效果。
☆.葡萄柚精油：利水，促进脂肪代谢，增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色，使精神愉快、增强自信、抗沮丧、治油性不洁皮肤。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
鼠尾草：抗感染，改善无月经症，有益于神经、呼吸系统，治疗水肿型肥胖症及不孕症。改善皮炎、湿疹，治疗粉刺，化瘀血及毛孔粗大。振奋疲惫的心灵，减轻内心沮丧，增强记忆力。减轻神经紧张，让人欢愉。
夜来香：营造浪漫气氛，消除异味，有怡神放松，消除压力，镇静之效。
雪 莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。
紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊娠妏与疤痕，安抚神经，回复自信心。
桂 花：甜香，香味浓醇，使人产生美好的联想。
康乃馨：营造祥和温馨气氛，平衡情绪。
百 合：止咳润肺，可心情放松。
金银花：去味驱蚊，平衡皮脂水份分泌清热解毒
紫罗兰：防感冒，抗疲劳，使大脑处于放松状态。
紫罗兰具有相当好的穿透力，可以提升免疫功能，实验证实它可以预防某些肿瘤发作。对衰老的皮肤有相当好的护理功效。
☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。
玫 瑰：安抚、舒缓神经，具有催情的功效。
☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
熏衣草：清新花香，帮助睡眠，使人镇静，促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
茶树：杀菌消炎，去青春痘、治脚气，去头皮屑
☆.尤加利：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！
龙加利：励神醒脑、预防感冒、杀菌力强
☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。
茉 莉：抗忧郁，使人愉悦，心情放松。
☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
迷迭香：分解色斑，再生除皱、紧致皮肤
☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
薄荷：清凉镇痛、提神醒脑
☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。
檀 香：木香，香味持久醇厚，安抚神经紧张，余香醇醇。
☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。
☆.茴香精油：保湿佳，舒缓皱纹。排毒利尿，是减肥妙品。调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。
茴香：补充肌肤水分，促进体内排毒，有助减轻体重。
☆.香茅精油：强效杀菌、驱虫、除臭、补身。提升免疫功用、缓解酸痛、助消化。减轻头痛、偏头痛、风湿痛及神经痛。激励、提神、清新、净化、平衡、驱除沮丧，愉悦心情，放松精神，舒解压力，帮助入睡。净化肌肤、改善和调理敏感、油性皮肤。除身体异味，清新汗湿疲惫的双脚，除脚臭及香港脚。
香矛：活化脑细胞、增进记忆力
☆.海风精油：采集多种海生藻类植物的海岸植物的根、茎、叶等部位综合提炼而成，带来海洋气息，可以平抚心灵、提振精神及澄清思绪。
海 风：采集海生藻类植物，带来清新海洋气息，稳定情绪。
☆.佛手柑精油：改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、疱疹、尿道感染、盆腔炎、白带、性传染病等有绝佳疗效。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
佛手柑：改善油腻与不洁皮肤香薰精油
对于调整青春期心理情绪，间接改善低落忧郁的情绪，那是相当的强。光敏性缺陷掩盖了它在收敛、止血方面的超强特性。
☆.生姜精油：祛头风，止头痛，促进头皮血液循环，防脱发，治疗关节炎，肌肉痛，还是很好的催情剂，对性冷感性无能有效。
姜花：活血化瘀改善月经不调及孕妇呕吐
☆.依兰精油：催情作用，平衡油脂分泌，杀菌消炎，使头发更具光泽。
依兰：能平衡皮脂分泌，对油性和干性皮肤都很有帮助，对头皮也有刺激及补强的效果，使新生头发更具光泽。
☆.玉兰花精油：抑制细菌生长，消肿止痛、活血，对青春痘、皮肤瘙痒、阴道炎、白浊、妇女白带、消除异味有很好的功效。还可促进情欲。
玉兰花：能够增加人体免疫功能，可消除异味、抑制细菌，另一方面也可缓和精神压力。
玉兰花：能够增加人体免疫功能，可消除异味、抑制细菌，另一方面也可缓和精神压力。
☆.洋甘菊精油：贫血，头痛，耳痛，牙痛，胃溃疡，腹痛腹泻，胀气，肌肉酸痛，干性皮肤，敏感皮肤，面疱，疱疹，湿疹，癣，微血管破裂，月经不顺，月经痛，失眠，减轻忧郁不安。
洋甘菊：舒缓皮肤过敏，改善肌肤质素（此即为选项“柑橘”，因为系统没有洋甘菊，我们选择的是谐音）
洋甘菊：舒缓皮肤过敏，改善肌肤质素（此即为选项“柑橘”，因为系统没有洋甘菊，我们选择的是谐音）
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。
☆.杜松精油：净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，改善膀胱炎、尿急痛（无力排尿）、肾结石。净化肠道黏膜，排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名，可净化肠道。
☆.乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品；收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。
☆.丝柏精油：控制水分流失，对成熟型肌肤，多汗与油性的皮肤亦是最佳选择。具促进伤口愈合，结痂功能。〔注意〕孕妇忌用。
☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
☆.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。
☆.罗勒精油：紧实肌肉，改善老化，清洁皮脂堵塞预防粉刺。促进卵巢功能，调节月经，对不孕不育有一定的疗效。振奋情绪，催情。配薄荷、茶树薰吸可治疗感冒，咽喉炎，咳嗽等。
☆.橙花精油：淡化细纹、妊娠纹，修复和减淡疤痕，改善失眠、神经痛、头痛眩晕，也是催情圣品。
☆.百里香精油：防脱发、祛除头屑、消炎、促进伤口愈合、活化脑细胞、增强记忆及集中注意力。
☆.肉桂精油：它温暖的特质，对循环不良或冷体质效果非常好，对经痛，月经过少，在男性方面，可以治阳痿，对关节痛，肌肉痛有止痛功效。
☆.广藿香精油：广藿香的再生作用很强，抗菌消炎，对皮肤粗糙、青春痘、头皮屑都有效。其抑制食欲的作用可助减肥。
☆.苹果精油：补充肌肤细胞水份和多种植物蛋白，舒缓和淡化皱纹，保湿特佳，能增进食欲，舒缓压力。
☆.丁香精油：牙痛的特效药，杀菌、促进伤口康复、治疗上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠。
☆.鼠尾草精油：改善头发暗淡无光、皮炎，改善毛孔粗大、暗疮、湿疹、干癣，调节月经、更年期问题，改善女性生理卫生。〔注意〕孕妇忌用。
☆.松针精油：舒解精神压力、平衡情绪、促进新陈代谢、除狐臭、脚臭、杀菌消炎、治疗咽喉肿痛、舒缓肌肉酸痛、分解二手烟。
☆.花梨木精油：有效地刺激细胞，使组织再生，改善干燥、敏感肌肤，抗皱与延缓肌肤老化，是保温珍品；对性冷感性无能有提振效果。
☆.葡萄柚精油：利水，促进脂肪代谢，增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色，使精神愉快、增强自信、抗沮丧、治油性不洁皮肤。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
鼠尾草：抗感染，改善无月经症，有益于神经、呼吸系统，治疗水肿型肥胖症及不孕症。改善皮炎、湿疹，治疗粉刺，化瘀血及毛孔粗大。振奋疲惫的心灵，减轻内心沮丧，增强记忆力。减轻神经紧张，让人欢愉。
夜来香：营造浪漫气氛，消除异味，有怡神放松，消除压力，镇静之效。
雪 莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。
桂 花：甜香，香味浓醇，使人产生美好的联想。
康乃馨：营造祥和温馨气氛，平衡情绪。
百 合：止咳润肺，可心情放松。
金银花：去味驱蚊，平衡皮脂水份分泌清热解毒
紫罗兰：防感冒，抗疲劳，使大脑处于放松状态。
紫罗兰具有相当好的穿透力，可以提升免疫功能，实验证实它可以预防某些肿瘤发作。对衰老的皮肤有相当好的护理功效。
各项精油配置功效表
单方精油配置用法
※清晨振奋：迷迭香+薄荷+柠檬+薰衣草+佛手柑
※活络亢进：迷迭香+薄荷+百里香
※提神醒脑：迷迭香+柠檬+薰衣草+檀香
※清新舒畅：柠檬+薰衣草+薄荷+天竺葵
※晚间被松：薰衣草+尤加利+天竺葵+佛手柑
※夜间苏醒放松的组合：薰衣草+百花香+柠檬
※身心松弛：薰衣草+檀香+尤加利
※安心入睡的安眠组合：薰衣草+尤加利
※浪漫激情：玫瑰+茉莉+依兰
※舒解压力：薰衣草+檀香
※解除肌肉酸痛、疲劳：薰衣草+迷迭香
※静心修禅有助沈思、冥想、打坐：檀香+薰衣草+会木
※提高工作效率的强效组合：薰衣草+迷迭香+薄荷+柠檬+尤加利
※读书增加记忆力：迷迭香+佛手甘+檀香+百衷香+尤加利
※强化心灵，激发潜能：鼠尾草+茉莉+檀香
※镇定安抚，降低血压：迷迭香+薰依草+柠檬+罗勒+鼠尾草
※排除压力，紧张：茉莉+依兰+百花香
※静脉曲张的组合：天竺葵+薄荷、柠檬
※放松，舒眠：薰依草+洋甘菊+尤加利
※开车提神振奋：薄荷+茉莉+尤加利+依兰
※缓解晕车反应：薄荷＋百里香＋柠檬＋尤加利
※营造浪漫气氛：茉莉+玫瑰+依兰+麝香
※净化空气品质（除臭）：芬多精+百花+柠檬
※分解二手烟（消除烟味）：柠檬+芬多精
※驱除蚊虫：薰依草+尤加利+柠檬
※增加活力、精力充沛的组合：迷迭香+薰衣草+柠檬+茉莉
※提神醒脑：迷迭香+佛手柑+檀香
※消除宿醉（排除酒精）：薰依草+迷迭香+檀香
※减轻头痛（偏头痛）：薰依草+洋甘菊+薄荷+罗勒
※减轻痔疮疼痛的组合：天竺葵+佛手柑+薄荷
※预防感冒：松树+罗勒+薰依草
※增加抵抗力（免疫力）：薰依草+檀香+佛手柑
※改善鼻子过敏，鼻塞：薰依草+尤加利+薄荷+罗勒
※改善支气管严及气喘：尤加利+松树+薰依草
※改善肠胃道不适：佛手甘+罗勒+苹果
※改善血液循环不良：鼠尾草+柠檬+罗勒+葡萄柚
※风湿性关节炎的酸痛组合：尤加利+迷迭香+百衷香
※刺激毛发增长的增发组合：迷迭香+天竺葵+薰衣草
※收颈：檀香精油＋天竺葵精油＋甜杏仁油
☆.高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
※清晨振奋：迷迭香+薄荷+柠檬+薰衣草+佛手柑
※活络亢进：迷迭香+薄荷+百里香
※提神醒脑：迷迭香+柠檬+薰衣草+檀香
※清新舒畅：柠檬+薰衣草+薄荷+天竺葵
※晚间被松：薰衣草+尤加利+天竺葵+佛手柑
※夜间苏醒放松的组合：薰衣草+百花香+柠檬
※身心松弛：薰衣草+檀香+尤加利
※安心入睡的安眠组合：薰衣草+尤加利
※浪漫激情：玫瑰+茉莉+依兰
※舒解压力：薰衣草+檀香
※解除肌肉酸痛、疲劳：薰衣草+迷迭香
※静心修禅有助沈思、冥想、打坐：檀香+薰衣草+会木
※提高工作效率的强效组合：薰衣草+迷迭香+薄荷+柠檬+尤加利
※读书增加记忆力：迷迭香+佛手甘+檀香+百衷香+尤加利
※强化心灵，激发潜能：鼠尾草+茉莉+檀香
※镇定安抚，降低血压：迷迭香+薰依草+柠檬+罗勒+鼠尾草
※排除压力，紧张：茉莉+依兰+百花香
※静脉曲张的组合：天竺葵+薄荷、柠檬
※放松，舒眠：薰依草+洋甘菊+尤加利
※开车提神振奋：薄荷+茉莉+尤加利+依兰
※缓解晕车反应：薄荷＋百里香＋柠檬＋尤加利
※营造浪漫气氛：茉莉+玫瑰+依兰+麝香
※净化空气品质（除臭）：芬多精+百花+柠檬
※分解二手烟（消除烟味）：柠檬+芬多精
※驱除蚊虫：薰依草+尤加利+柠檬
※增加活力、精力充沛的组合：迷迭香+薰衣草+柠檬+茉莉
※提神醒脑：迷迭香+佛手柑+檀香
※消除宿醉（排除酒精）：薰依草+迷迭香+檀香
※减轻头痛（偏头痛）：薰依草+洋甘菊+薄荷+罗勒
※减轻痔疮疼痛的组合：天竺葵+佛手柑+薄荷
※预防感冒：松树+罗勒+薰依草
※增加抵抗力（免疫力）：薰依草+檀香+佛手柑
※改善鼻子过敏，鼻塞：薰依草+尤加利+薄荷+罗勒
※改善支气管严及气喘：尤加利+松树+薰依草
※改善肠胃道不适：佛手甘+罗勒+苹果
※改善血液循环不良：鼠尾草+柠檬+罗勒+葡萄柚
※风湿性关节炎的酸痛组合：尤加利+迷迭香+百衷香
※刺激毛发增长的增发组合：迷迭香+天竺葵+薰衣草
※收颈：檀香精油＋天竺葵精油＋甜杏仁油
☆.高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
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